【イベントレポート】精進料理×アートが創り出す新感覚マインドフルネス！旅する料理人ソウダルアによる鎌倉☆zen料理パーティ★七夕スペシャル

鎌倉マインドフルカレッジを発足、7月7日（七夕の日）にマインドフルデーを開催しました！！

ThinkSpace鎌倉では、「食×アート×五感」に着目したワークショップ「精進料理×アートが創り出す新感覚マインドフルネス！旅する料理人ソウダルアによる鎌倉☆zen料理パーティ★七夕スペシャル」を開催。
普段何気なく口にしている食材。鎌倉の自然が作り出した命を、味覚や臭覚や視覚など五感を研ぎ澄ませながらいただくことで、生きとし生けるものが織りなす連鎖への感謝の気持ちが生まれてきます。そんな「当たり前」に潜んでいる輝きに気づく機会を持つことで、「今」生きていることの幸せ、私や私を取り巻く全てのものへの感謝と向き合う時間になりました。

J:COM湘南のデイリーニュースでも取り上げられました！！
動画はこちらから

【鎌倉マインドフルカレッジについて】
鎌倉マインドフルカレッジは、「ココロ」と「カラダ」の学びを通じて、マインドフルにつながるコミュニティ。地域密着型の寺子屋でもあり、地域外にも開かれた新しい学びのオンライン交流基地でもあります。
愛や思いやり、安心感に満たされた関係性を育みながら、
・ココロとカラダが豊かになり、一人一人を幸せな循環へと導いていく場
・誰もが先生＆生徒になれる教え合い＆学び合いの場
・自らの内なる輝きに気づき、年齢・性別・肩書きなどに関係なく、多様性を自由に表現できる場
を提供していきます。

次回のマインドフルデーは8月11日（日・山の日）です！
鎌倉マインドフルナイト〜鎌倉マインドフルカレッジ学び合いの作戦会議〜

マインドフルデーは月１回の開催になりますが、目指すは「毎日が学び合いの場」であること。
・マインドフル対話＆シェア会
・身近な人の「自分史」から学ぶ、鎌倉100人会議（予定）
・鎌倉マインドフルネスデー（月1回の瞑想＆シェア会）
・みんなで学び合う読書勉強会（アクティブ・ブック・ダイアログ）
・Well-Beingを高めるココロとカラダの健康UPプログラム
・アートや伝統芸能をもっと身近に感じる会
・マインドフルなマリンスポーツ（マインドフルセーリング他）
いつでもどこでも学び合いのフィールド募集中です！