Think Space

ThinkSpace鎌倉へようこそ

ThinkSpace鎌倉は、2017年の6月にオープンして以来、マインドフルネスをベースに “私とつながるコワーキングスペース” として、「静かに自分と向き合う時間」、「頭で考えるだけでなく感性に働きかける時間」、「リラックスしながらオープンに語り合う時間」を過ごしていただけるような空間を提供してきました。「戦闘モード」でストレスフルな状態、様々な連想が頭の中を駆け巡っている状態から自分自身を解放してあげることで、心と頭にスペースが生まれ、「気づく力」や「直観力」が高まっていきます。そして、自分自身の無意識的な感情に気づくことで、怒りや不安による衝動的な行動や、固定観念に縛られた評価判断が減り、他者との関係性の質が上がっていきます。

「ThinkSpace鎌倉に行くと、自分自身が整っていく」そんな物理的空間を提供しつつも、マインドフルネスやコンパッションをベースに、「今をより良く生きる」ためのコミュニティを育んでいきます。

これからの常識をつくるもの

ウェルビーイングを高める「ワーケーション」という働き方

自然の中で仕事する、青空の下で仕事する、家のソファーでつくろぐように仕事する、囲炉裏を囲みながら仕事する・・・
いつもとは少し違うシチュエーションで、「仕事」という時間を楽しんでみませんか？

自然の中で心と身体の緊張をゆるめたり、瞑想などにより自己の内面とゆったり向き合う時間を持つことで、ストレスが解消されるだけでなく、「気づく力」「つながる力」が養われ、研ぎ澄まされた“本来の私” が目覚めていきます。

日常生活の中で育むマインドフルネス

「マインドフルネス」は、あわただしく通り過ぎていく日常の中で、少し立ち止まる時間をつくり、「今この瞬間」に心に湧き上がってくる感情に気づく機会を与えてくれます。そして、「私」という存在に注意を向けてみると、私は一人で存在しているのではなく、すべてのものは繋がり合って存在していることに気づくかもしれません。

ThinkSpaceでは、「心と身体」の相互作用へアプローチすることで潜在的な可能性を広げていくWELL-BEING UP、身近にある自然を探求する中で「気づく力」「つながる心」を育み、子供達が本来持っているマインドフルなあり方を養っていくmindful parkなどと連携しながら、生きる上での基盤としてマインドフルネスの習慣化をサポートしていきます。

利用プラン一覧

各プランの詳細・ご予約は上記ボタン、もしくは下記表のリンクをクリックしてご確認ください。

	プレミアム会員	ワーケーション・ドロップイン	囲炉裏の間・畳の間貸切利用	ROOM-A貸切利用（キッチン利用可）
利用日時	全日（全館クローズ日を除く） 5:00 – 24:00	予約可能日 8:00 – 21:00	予約可能日 24時間対応可	予約可能日 24時間対応可
利用エリア	1階：土間・囲炉裏の間・畳の間 ※囲炉裏の間・畳の間の貸切利用中は、土間のみご利用いただけます。		1階：囲炉裏の間・畳の間 (定員15名)	2階：ROOM-A・キッチン (定員2名)
利用料	1ヶ月 21,000円＋税/人	3時間 1,500円＋税/人 3時間以降：1時間 500円＋税/人	最初の8時間：1時間 4,000円＋税/室 8時間以降24時間まで：1時間 1,500円＋税/室	最初の8時間：1時間 1,200円＋税/室 8時間以降24時間まで：1時間 500円＋税/室
決済方法 ※振込手数料：お客様負担（三菱UFJ銀行）	前月25日まで：銀行振込・クレジットカード	前日まで：銀行振込 利用開始時まで：PayPay・クレジットカード
個別サービス ※詳細はお問い合わせください.	ロッカー（1,000円＋税/月） 郵便ポスト（2,000円＋税/月） 法人登記（2,000円＋税/月）	ロッカー（1,000円＋税/月）	プロジェクター（無料）	–
共通サービス	Free Wifi・ミネラルウォーター（無料）、コーヒー・緑茶（100円）
設備	オートロック・シャワールーム・簡易ホワイトボード（無料・600×900） ・複合プリンター（有料）

その他サービス

「Think Space鎌倉」は、1階にリラックス＆集中して仕事のためのワーキングエリア、2階にゆったり滞在できる個室や、キッチン＆バスルームなどの生活空間を併設しています。マインドフルネスで心と身体を整えながら、滞在型のワーケーションを楽しんでいただける場所です。

Working Area（1st FLOOR）

土間

一人で集中して作業したい人のためのカウンター席。エアロバイクで運動しながら仕事もできるので、集中力が高まります。

囲炉裏の間

リラックスしながら、アイディア出しをしたり、思索にふけったり。プロジェクターやホワイトボードを使いながらのオフサイトミーティングや、囲炉裏を囲んだ対話にもおすすめです。

畳の間

自然の美しさ・心地よさを感じながら、心が落ち着くお籠り空間。静かに読書をしたいとき、瞑想したいとき、静かに語り合いたいときなどにお使いください。

Living & Stay Area（2nd FLOOR）

ROOM A

開放感のある明るい個室。自然に囲まれた個室で集中したいとき、お昼寝など休憩したいとき、オンライン会議を行うときにお使いください。

KITCHEN

鎌倉の海で漁れた新鮮な魚や、旬の鎌倉野菜を稲村ヶ崎駅前で調達してクッキング。冷蔵庫や調理道具もご利用いただけます。（ROOM Aご利用の場合のみ）

BATHROOM

近くの山でハイキングしたり、海辺をジョギングしたり、ビーチヨガをしたり、青空ワーケーションなどで身体を動かした後はシャワーでリフレッシュ。温泉でゆったり癒されたいときは、 海岸線に雄大な富士山と江ノ島が一望できる稲村ガ崎温泉がおすすめ！

空間設計

ウェルビーイング×ワーケーション

普段の「Work」に自然体験などの「Vacation」をプラスしながら、遊ぶように働く新たなワークスタイル「Workation（ワーケーション）」。
自然の中で心と身体の緊張をゆるめたり、瞑想などにより自己の内面とゆったり向き合う時間を持つことで、ストレスが解消されるだけでなく、「気づく力」「つながる力」が養われ、研ぎ澄まされた“本来の私” が目覚めていきます。

仕事の合間にマインドフルネス

ThinkSpace鎌倉の室内や、近くの海や山の中で、心と身体をゆるめ、ストレスの低減や、心身の健康を高めるプログラムを提供しています。

プログラム名	内容	場所・所要時間
自己認識力（メタ認知）を高める【マインドフルネス・プログラム】	マインドフルネス瞑想、ジャーナリング、マインドフルな対話など、個人ワーク、グループワークを組み合わせて行います。今ここに対する「気づきの力」を高め、感情制御力や自己認識力を養います。	Think Space 鎌倉 15分〜60分
チームの共感力を高める【コンパッション・プログラム】	自分自身を批判したり評価判断せずに、ありのままの私を優しく受け入れます。そして、他者の苦しみにも寄り添い、思いやりを育むことで、共感力を高めていきます。	Think Space 鎌倉 15分〜60分
リフレッシュして集中力を回復【ヨガ＆シンギングボウル瞑想】	呼吸を丁寧に行いながら、心と身体をを整えていきます。その後、シンギングボウル瞑想により、深いリラクゼーションの世界へ導き、ストレスを解放させていきます。	Think Space 鎌倉 15分〜60分
自然の中で感じる力を高める【森でマインドフルネス】	森の中でリフレッシュしながら心身を整えます。自然を感じながら歩く瞑想を行ったり、五感を刺激することで、感じる力や創造力を高めていきます。	谷戸・広町緑地 60分〜120分
心身の浄化により直観力を高める【海辺でマインドフルネス】	波音に身を委ねながら、心身を浄化し、神経のバランスを整えていきます。軽い運動を組み合わせることで脳を活性化させ、直観力を高めていきます。	稲村ガ崎海岸 30分〜60分

プログラムの受講にあたり、「囲炉裏の間・畳の間貸切利用」のお申し込み、貸切利用料が別途必要になります。プログラムの内容につきましては、ご希望に応じて相談させていただきますので、info@thinkspace.jpまでお問い合わせください。

囲炉裏でマインドフルネスだんらん会

自宅でくつろぐようにリラックスしながら、心を開いて本音で語り合う。いつもの会議室ではない、心落ち着ける環境で対話をすることで、表面的な会議ではなく、一人一人が心の中から湧き起こるような、ものごとの本質に踏み込んだ深い対話が生まれます。
ThinkSpace鎌倉では、みんなで輪になりながら、囲炉裏を囲みながら、アイディア出しや対話会を行う空間を提供しています。

青空ワーケーション

気分転換に、自然に囲まれた青空の下でワーケーション。パソコンを持ちながら、お散歩がてらにThinkSpace鎌倉から少し足を伸ばしてみるのもオススメです！

スポット	利用イメージ	アクセス
稲村ガ崎公園	芝生の上で、波の音を聞きながら、のんびりパソコン仕事。晴れた日には雄大な富士山が目の前に一望できます。運が良ければ、富士山の真上に夕日が沈むダイヤモンド富士に遭遇できるかも！（トイレあり）	徒歩8分 RUN4分
広町緑地	豊かな自然に囲まれた広町緑地。富士山や相模湾を望みながら、ベンチに座って考え事をしたり、芝生エリアにシートを広げて対話したり、半日いても飽きない場所です。（トイレあり）	徒歩20分 RUN10分
夫婦池公園	池のほとりで静かに過ごしたいときにおすすめの場所。鳥のさえずりに囲まれながらのんびり仕事をするのにおすすめ。（トイレあり）	徒歩35分 RUN18分
源氏山公園	鎌倉の観光気分も味わいながらワーケーション。縁結びで有名な葛原岡神社や、お金を洗うと増えて戻ってくるという噂の銭洗弁財天でご利益もいただいちゃいましょう！（トイレあり）	徒歩60分 RUN30分

マインドフルネス学び＆実践コミュニティ

ThinkSpaceでは、マインドフルネスやコンパッションをベースに、「今をより良く生きる」ためのコミュニティを育んでいきます。

①オープンコミュニティ（無料・ドネーション歓迎）

初めての方、ゆったりペースで時間ができたときに参加してみたい方など、より多くの方にマインドフルネスを体感していただきたいとの思いから、無料（ドネーション歓迎）にて提供しているコミュニティです。

コンテンツ	開催日	開催場所
実践者から学ぶはじめてのマインドフルネス	不定期	Youtube配信
就寝前のオンライン・リラクゼーション 〜シンギングボウルのゆらぎに包まれながら過ごすマインドフルネス時間〜	毎週月曜日 22:00-22:20	Facebook Live
囲炉裏でマインドフルネス瞑想＆ランチ会 〜鎌倉の自然を感じながらシンギングボウル瞑想 ＆ マインドフルな食事を楽しむ時間〜 ※ランチ持参	月1回土曜日 （9月12日） 11:30-13:00	ThinkSpace鎌倉

オープンコミュニティへの参加について

https://www.facebook.com/groups/thinkspace/
上記Facebookグループへの参加申請をお願い致します。

よろしければ、こちらからドネーション（寄付）にご協力いただけますと幸いです。

②メンバーシップコミュニティ（月額700円）

マインドフルネスをベースにした生き方に関して、より深く学び、一緒に実践していくコミュニティです。継続して習慣化していくには、安心して併走できる仲間がいると楽しい。顔の見えるつながり、優しさと思いやりを持ったつながりによって、学びや実践を深めていく安心安全な場を提供します。

コンテンツ	開催日	開催場所
マインドフルネス×◯◯勉強会	不定期 （月１回目安）	Zoom メンバー専用ページ
就寝前のオンライン・リラクゼーション 〜シンギングボウルのゆらぎに包まれながら過ごすマインドフルネス時間〜	毎週月曜日 22:00-22:20	Zoom
あるがままの自分でつながるマインドフルネス対話会 〜心が落ち着き、自然と微笑みが生まれる時間〜	毎週月曜日 22:20-22:40 ※第一月曜日以外	Zoom
マインドフルネス リトリート in 鎌倉 〜自然の中でメディテーション＆囲炉裏だんらんタイム〜 ※食事代は別途	不定期 （月１回目安）	ThinkSpace鎌倉 ※一部FacebookLiveで配信予定