カテゴリー: お知らせ

★ThinkSpace鎌倉 バーションアップ第２弾★
【マインドフルネス・コミュニティ】を始めました！！
https://thinkspace.jp/mindfulness/

メンバー向けギャザリングイベントの開催

・【マインドフルネス × ◯◯】勉強会
・就寝前のオンライン・リラクゼーション
・あるがままの自分でつながるマインドフルネス対話会
　https://mindfulnesstime202008.peatix.com/
・大地とつながる瞑想＆囲炉裏でマインドフルランチ会
　https://mindfulnesslunch202008.peatix.com/
・コラボイベント／個人向けセッション共同開催

【マインドフルネス × ◯◯】とは・・・
この世の中を、「マインドフルネス」という切り口で見たら、本質が見えてくるかも！そんな遊び心から始まりました。

マインドフルネス × コンパッション
マインドフルネス × インテグラル理論
マインドフルネス × ソマティック
マインドフルネス × ポリヴェーガル理論
マインドフルネス × バイオミミクリ
マインドフルネス × パーマカルチャー
マインドフルネス × 植物の世界
マインドフルネス × 菌・微生物の世界
マインドフルネス × 食
マインドフルネス × 運動
マインドフルネス × 空間デザイン
マインドフルネス × お金の世界

「今をありのままに認識する力」「気づきの力」を高めるマインドフルネス。それは、「私のOS」を築いていくための日々のプラクティス（実践）であり、生きる上での基盤となるものです。理論、システム、生態、文化など、様々な要素を、マインドフルネス的観点から考察し、日々の生活の中で実践する方法を探っていきます。

コミュニティメンバーとの交流・情報シェア

・コミュニティメンバー向けコンテンツ、イベント開催に関する情報発信
・「マインドフルネス × ◯◯」勉強会のシェア
・マインドフルネスやコンパッションをベースにした叡智の共有
・メンバー間での交流、情報シェア

日常生活の中で育むマインドフルネス

なにげない日常の一瞬一瞬にある豊かさへの気づきを大切に紡いでいく。

「マインドフルネス」は、あわただしく通り過ぎていく日常の中で、少し立ち止まる時間をつくり、「今この瞬間」に心に湧き上がってくる感情に気づく機会を与えてくれます。そして、「私」という存在に注意を向けてみると、私は一人で存在しているのではなく、すべてのものは繋がり合って存在していることに気づくかもしれません。

他者を理解し、他者と寄り添いながら生きること。植物や生物など、全ての生きとし生けるものの存在を感じながら生きること。「今を生きることの歓び」は、つながりの中から生まれてきます。

ThinkSpaceでは、マインドフルネスやコンパッションをベースに、「今をより良く生きる」ためのコミュニティを育んでいきます。

★ThinkSpace鎌倉 バーションアップ第１弾★
【ウェルビーイング・ワーケーション】を始めました！！
https://thinkspace.jp/workation/

普段の「Work」に自然体験などの「Vacation」をプラスしながら、遊ぶように働く新たなワークスタイル「Workation（ワーケーション）」。

今までは「会社に行ってオフィスで働く」という選択が当たり前でしたが、リモートワークが広がりつつある今、「自然の中に行ってワーケーションする」という選択もできるようになってきました。パソコンと電源とネット環境さえ整っていれば、森の中で小鳥のさえずりを聞きながら、芝生に寝っ転がりながら、海に沈む夕日を見ながら、心地よい環境で楽しくお仕事。

頭の中を駆け巡っている思考から少し離れ、リフレッシュすることで、視界が開けてくることがあります。自然の中で心と身体の緊張をゆるめたり、瞑想などにより自己の内面とゆったり向き合う時間を持つことで、ストレスが解消されるだけでなく、「気づく力」「つながる力」が養われ、研ぎ澄まされた“本来の私” が目覚めていきます。

●仕事の合間にマインドフルネス
ThinkSpace鎌倉の室内や、近くの海や山の中で、心と身体をゆるめ、ストレスの低減や、心身の健康を高めるプログラムを提供しています。

●囲炉裏でマインドフル・ダイアログ
みんなで輪になりながら、囲炉裏を囲みながら、アイディア出しや対話会を行う空間を提供しています。

●青空ワーケーション
気分転換に、自然に囲まれた青空の下でワーケーション。パソコンを持ちながら、お散歩がてらにThinkSpace鎌倉から少し足を伸ばしてみるのもオススメです！

2020年6月1日、ThinkSpace鎌倉オープン3周年！！ バージョンアップして営業再開します！

ThinkSpace鎌倉は2020年6月1日で、オープン3周年を迎えました！皆さまからの大きな愛やご支援をいただきながら、3年間の道のりをご一緒させていただいていることに、心より感謝致します！！

この3年間で、「働き方」や「大切にしたい生き方」への意識は大きく変化してきていることを実感しています。毎朝決まった時間に通勤電車に乗り、決まったオフィスの、決まった席で働き、夜遅くに帰宅するというスタイルから、まずは席が自由に選べるようになり、オフィスが自由に選べるようになり、テレワークの推進によって働く場所が都内から地方へと広がっていき、そして今は、「自宅でリモートワークする」というスタイルが急速に広まることになりました。

「働く時間」と「働く場所」の選択に自由が生まれたとき、一人一人が「本当に大切にしたいもの」が浮き彫りになってきます。この瞬間を、どのように使うのか、何のために使うのか、「今という時間の質」に意識が向く人も増えてきているのではないでしょうか。

ThinkSpace鎌倉は、マインドフルネスをベースとしたコワーキングスペースとして、「静かに自分と向き合う時間」、「頭で考えるだけでなく感性に働きかける時間」、「リラックスしながらオープンに語り合う時間」を過ごしていただけるような空間を提供してきました。「戦闘モード」でストレスフルな状態、様々な連想が頭の中を駆け巡っているマインドワンダリングな状態から自分自身を解放してあげることで、心と頭にスペースが生まれ、「気づく力」や「直観力」が高まっていきます。そして、自分自身の無意識的な感情に気づくことで、怒りや不安による衝動的な行動や、固定観念に縛られた評価判断が減り、他者との関係性の質が上がっていきます。

「今という瞬間瞬間を、いかに豊かに過ごせるか」「自分らしくいられる心地良い関係性を、いかに作っていくか」

「ThinkSpaceに行くと、お寺に行くのと同じように、自分自身が整っていく」そんな物理的空間は変わらずに提供しつつも、それが非日常ではなく、日常になるような気づきや習慣づくりも、併せて提供していきたいと思っています。

私の大きな挑戦、それは「人間が人間であるがゆえの美しさ気づき、生命の輝きでこの世の中を満たしていくこと」。ThinkSpaceという存在が、ひとりひとりの生命が輝いていく、そのための小さなパーツになれたら良いなと思います。

ThinkSpace これからの挑戦

もっとオープンでフレキシブルに！

「必要な人に、必要なタイミングで、必要な空間を届けたい！」そんな想いもあり、会員制コワーキングスペースから、誰でも気軽に使えるオープンプラットフォームにシフトしていきます。

気軽に使えるけれど、ThinkSpace鎌倉で過ごす時間や体験の質へのこだわりは大切にしていきたい、静かに篭りながら自己の内面と向き合える場でありたいので、利用人数を制限するために、予約制というかたちを取らせていただきます。

また、帰りたいときに安心して帰ってこれる「家のようなオフィス」であって欲しいので、「定休日」という概念をなくし、スタッフ不在時にも利用ができるシステムを導入しました。

「仕事」という時間をもっと楽しく自由に！毎日がワーケーション、という生き方。

自然の中で仕事する、青空の下で仕事する、家のソファーでつくろぐように仕事する、囲炉裏を囲みながら仕事する・・・
いつもとは少し違うシチュエーションで、「仕事」という時間を楽しんでみませんか？

ThinkSpace鎌倉という物理的空間にとどまらず、皆さんの身近な場所で「仕事」という時間をもっと楽しく自由にしていくアイディアや、そのためのツールも提供していきたいと思っています。

愛のある生き方！マインドフルネスを当たり前の生活習慣にしていく。

マインドフルネスは生き方そのもの。ThinkSpaceでは、「心と身体」の相互作用へアプローチすることで潜在的な可能性を広げていくWELL-BEING UP、身近にある自然を探求する中で「気づく力」「つながる心」を育み、子供達が本来持っているマインドフルなあり方を養っていくmindful parkなどと連携しながら、生きる上での基盤としてマインドフルネスの習慣化をサポートしていきます。

なぜマインドフルネスなのか？

それは、マインドフルネスの実践が、心を不安や恐れや囚われから解放し、誰もが本来持っている輝きや美しさを取り戻してくれるから。そして、何ら特別なことではない、「ただ呼吸をする」という生命としての一番の基本に立ち返ることで、無条件に、全ての生命とつながることができるから。

私さえ良ければ、私たちさえ良ければ、人間さえ良ければというエゴによる境界線を溶かし、自然と調和が生まれてくる愛ある社会を築いていけたらと思います。

ThinkSpace鎌倉は、5月31日（日）まで、一部の利用を除き、クローズすることに致しました。会員の方や、定期的にご利用いただいている方におきましては、密閉・密集・密接な状況を避けることができる場合に限り、個別にご案内させていただきます。

先日の営業縮小のご案内から日が浅い中ではありますが、ここ数日のコロナウィルス感染拡大の状況を踏まえ、苦渋の決断をさせていただきました。ご不便をお掛けして恐縮ではございますが、ご理解いただけますと幸いです。ThinkSpaceとして、今できることに全力で取り組んでいきたいと思っております。

明けましておめでとうございます！！
昨年はThink Space鎌倉をオープンし、多くの方々にお越しいただきありがとうございました。皆さまに支えられ2018年を迎えられたことを心から感謝致します。

鎌倉の自然に囲まれながら、より居心地の良い仕事場となるよう、場づくりやサービスの向上に邁進してまいりたいと思います。本年もよろしくお願い致します。

１月営業日

１日(月) 　　CLOSE
２日(火) 　　CLOSE
３日(水) 　　CLOSE
４日(木) 　事前予約制（前日までにお問い合わせください）
５日(金) 　事前予約制（前日までにお問い合わせください）
６日(土) 　事前予約制（前日までにお問い合わせください）
７日(日) 　11:00 – 20:00（18:00最終受付）
８日(月) 　10:00 – 20:00（18:00最終受付）
９日(火) 　事前予約制（前日までにお問い合わせください）
10日(水) 　事前予約制（前日までにお問い合わせください）
11日(木) 　事前予約制（前日までにお問い合わせください）
12日(金) 　10:00 – 20:00（18:00最終受付）
13日(土) 　10:00 – 20:00（18:00最終受付）
14日(日) 　10:00 – 20:00（18:00最終受付）
15日(月) 　事前予約制（前日までにお問い合わせください）
16日(火) 　10:00 – 20:00（18:00最終受付）
17日(水) 　事前予約制（前日までにお問い合わせください）
18日(木) 　事前予約制（前日までにお問い合わせください）
19日(金) 　11:00 – 20:00（18:00最終受付）
20日(土) 　10:00 – 20:00（18:00最終受付）
21日(日) 　10:00 – 20:00（18:00最終受付）
22日(月) 　事前予約制（前日までにお問い合わせください）
23日(火) 　事前予約制（前日までにお問い合わせください）
24日(水) 　事前予約制（前日までにお問い合わせください）
25日(木) 　事前予約制（前日までにお問い合わせください）
26日(金) 　12:00 – 20:00（18:00最終受付）
27日(土) 　10:00 – 15:00（12:00最終受付）
※「心と身体を整えるお香とお茶教室」開催につき12:00以降はカウンター席のみ利用可
※15:00以降は貸切のためご利用いただけません。
28日(日) 　10:00 – 20:00（18:00最終受付）
29日(月) 　事前予約制（前日までにお問い合わせください）
30日(火) 　事前予約制（前日までにお問い合わせください）
31日(水) 　事前予約制（前日までにお問い合わせください）

※上記利用時間においても、撮影や取材により一時的に利用ができなくなる可能性がございます。別途、ホームページやFacebookにてご案内いたします。あらかじめご了承くださいませ。

12月営業日

１日(金) 　10:00 – 20:00（18:00最終受付）
２日(土) 　10:00 – 20:00（18:00最終受付）
３日(日) 　10:00 – 20:00（18:00最終受付）
４日(月) 　　CLOSE
５日(火) 　　CLOSE
６日(水) 　　CLOSE
７日(木) 　　CLOSE
８日(金) 　10:00 – 20:00（18:00最終受付）
９日(土) 　事前予約制（お問い合わせください）
10日(日) 　10:00 – 20:00（18:00最終受付）
11日(月) 　10:00 – 20:00（18:00最終受付）
12日(火) 　　CLOSE
13日(水) 　　CLOSE
14日(木) 　　CLOSE
15日(金) 　10:00 – 20:00（18:00最終受付）
16日(土) 　10:00 – 20:00（18:00最終受付）
17日(日) 　事前予約制（お問い合わせください）
18日(月) 　10:00 – 20:00（18:00最終受付）
19日(火) 　　CLOSE
20日(水) 　　CLOSE
21日(木) 　　CLOSE
22日(金) 　事前予約制（お問い合わせください）
23日(土) 　事前予約制（お問い合わせください）
24日(日) 　事前予約制（お問い合わせください）
25日(月) 　事前予約制（お問い合わせください）
26日(火) 　事前予約制（お問い合わせください）
27日(水) 　事前予約制（お問い合わせください）
28日(木) 　事前予約制（お問い合わせください）
29日(金) 　事前予約制（お問い合わせください）
30日(土) 　事前予約制（お問い合わせください）
31日(日) 　事前予約制（お問い合わせください）

※上記利用時間においても、撮影や取材により一時的に利用ができなくなる可能性がございます。別途、ホームページやFacebookにてご案内いたします。あらかじめご了承くださいませ。

10-11月営業日

１日(水) 　　 CLOSE
２日(木) 　　 CLOSE
３日(金･祝)10:00 – 20:00（18:00最終受付）
４日(土) 　イベント開催につきカウンター席のみ利用可
５日(日) 　10:00 – 20:00（18:00最終受付）
６日(月) 　10:00 – 18:00（16:00最終受付）
７日(火) 　　CLOSE
８日(水) 　　CLOSE
９日(木) 　　CLOSE
10日(金) 　10:00 – 20:00（18:00最終受付）
11日(土) 　10:00 – 20:00（18:00最終受付）
12日(日) 　事前予約制（お問い合わせください）
13日(月) 　10:00 – 20:00（18:00最終受付）
14日(火) 　　CLOSE
15日(水) 　　CLOSE
16日(木) 　　CLOSE
17日(金) 　10:00 – 20:00（18:00最終受付）
18日(土) 　10:00 – 20:00（18:00最終受付）
19日(日) 　事前予約制（お問い合わせください）
20日(月) 　10:00 – 20:00（18:00最終受付）
21日(火) 　　CLOSE
22日(水) 　　CLOSE
23日(木･祝)10:00 – 20:00（18:00最終受付）
24日(金) 　10:00 – 20:00（18:00最終受付）
25日(土) 　10:00 – 20:00（18:00最終受付）
26日(日) 　事前予約制（お問い合わせください）
27日(月) 　10:00 – 20:00（18:00最終受付）
28日(火) 　　CLOSE
29日(水) 　　CLOSE
30日(木) 　　CLOSE

※上記利用時間においても、撮影や取材により一時的に利用ができなくなる可能性がございます。別途、ホームページやFacebookにてご案内いたします。あらかじめご了承くださいませ。

開催イベント

11月4日（日） 9:30 AM – 5:00 PM
鎌倉マインドフルネス ＆ セルフ・コンパッション 一日体験ワークショップ