【お客様の声】遊びも仕事も!ワーケーションでご利用いただきました!

本日のお客様は、都内の大手IT企業にお勤めの20代〜30代の皆様。5名で日帰りワーケーション合宿にお越しいただきました!

10:00頃にお越しになり、打ち合わせ&パソコン作業を少しされてから早めのランチへ。夏と言えばカレー!ということで大人気の珊瑚礁でランチをしつつ、海遊び!!

13:00過ぎにThinkSpace鎌倉に戻り、集中して仕事タイムへ。Code Reviewやサービス検証、アイディア出し、オンラインミーティングなど、18:00頃までみっちりお仕事されていました。

いただいた感想は、
「周辺環境も良く、落ち着きながら効率良く仕事ができた」
「リラックスして楽しく仕事ができた」
など、いつもとは違う環境で良い時間を過ごしていただけたようです。

「海で花火をやりたい!」と事前にお伺いしていたものの、台風が近づいていることもあり早めに帰宅されることに。帰りは海沿いにある稲村ガ崎温泉に寄り、癒されて帰られたようです。

会社の制度として、月5日間はテレワークが可能だそう。ぜひ次回は花火リベンジで、お待ちしてます♪

【イベントレポート】精進料理×アートが創り出す新感覚マインドフルネス!旅する料理人ソウダルアによる鎌倉☆zen料理パーティ★七夕スペシャル

鎌倉マインドフルカレッジを発足、7月7日(七夕の日)にマインドフルデーを開催しました!!

ThinkSpace鎌倉では、「食×アート×五感」に着目したワークショップ「精進料理×アートが創り出す新感覚マインドフルネス!旅する料理人ソウダルアによる鎌倉☆zen料理パーティ★七夕スペシャル」を開催。
普段何気なく口にしている食材。鎌倉の自然が作り出した命を、味覚や臭覚や視覚など五感を研ぎ澄ませながらいただくことで、生きとし生けるものが織りなす連鎖への感謝の気持ちが生まれてきます。そんな「当たり前」に潜んでいる輝きに気づく機会を持つことで、「今」生きていることの幸せ、私や私を取り巻く全てのものへの感謝と向き合う時間になりました。

J:COM湘南のデイリーニュースでも取り上げられました!!
動画はこちらから

【鎌倉マインドフルカレッジについて】
鎌倉マインドフルカレッジは、「ココロ」と「カラダ」の学びを通じて、マインドフルにつながるコミュニティ。地域密着型の寺子屋でもあり、地域外にも開かれた新しい学びのオンライン交流基地でもあります。
愛や思いやり、安心感に満たされた関係性を育みながら、
・ココロとカラダが豊かになり、一人一人を幸せな循環へと導いていく場
・誰もが先生&生徒になれる教え合い&学び合いの場
・自らの内なる輝きに気づき、年齢・性別・肩書きなどに関係なく、多様性を自由に表現できる場
を提供していきます。

次回のマインドフルデーは8月11日(日・山の日)です!
鎌倉マインドフルナイト 〜鎌倉マインドフルカレッジ学び合いの作戦会議〜

マインドフルデーは月1回の開催になりますが、目指すは「毎日が学び合いの場」であること。
・マインドフル対話&シェア会
・身近な人の「自分史」から学ぶ、鎌倉100人会議(予定)
・鎌倉マインドフルネスデー(月1回の瞑想&シェア会)
・みんなで学び合う読書勉強会(アクティブ・ブック・ダイアログ)
・Well-Beingを高めるココロとカラダの健康UPプログラム
・アートや伝統芸能をもっと身近に感じる会
・マインドフルなマリンスポーツ(マインドフルセーリング他)
いつでもどこでも学び合いのフィールド募集中です!

【イベントレポート】「WORKATION Shonanトライアル企画、湘南で新しい働きかたを体験しよう!」

「WORKATION Shonan(ワーケーション湘南)」がお送りする、新しい働き方について体験を通じて考えてみようというトライアル企画。

  • 自由で明るい空気のなかで、心身をゆるめて整えること
  • 個人・チームがクリエイティブな状態で、いつもと違った発想を生み出すこと
  • 定期的なWORKATION体験を通じて、日常にすこしずつ変化を取り入れること

湘南だからこそ得られる良いことづくしの働き方が見えてきました。

朝9時にThinkSpace鎌倉に集合し、夕方までの1Dayプログラム。
体験アクティビティとして、以下の4つのプログラムを実施しました。

  • シンギングボウル瞑想&ヨガ @ThinkSpace鎌倉
  • SUP体験 @江ノ島
  • 水族館ワーク体験 @新江ノ島水族館
  • 里山ネイチャーウォーキング @鎌倉

【シンギングボウル瞑想&ヨガ】

自分自身と深く向き合いながら、心と身体とエネルギーを整えるヨガや瞑想。呼吸に意識を向けながら、ゆったりと緩めていくことで、心身の緊張がほぐれリラックスしていきます。深い呼吸により副交感神経が優位になることで、脳など身体のパフォーマンスが高まり、仕事における思考力や判断力、発想力も高まっていきます。また、ストレスやイライラから開放され、頭がクリアになることで、集中力が高まります。

今回の体験では、ヨガ60分+シンギングボウル瞑想30分のプログラムを行いました。ゆったりとした動きを中心に行ったことで、とてもリラックスしていただき、体験後は皆さんの顔の表情もスッキリ!!

 

このまま仕事に・・・としたいところでしたが、ちょうどランチタイムになったので、まずはお昼休憩。海沿いの和食処で、地元で獲れたシラスをふんだんに使ったシラス定食。

食後は自家焙煎のコーヒーでシャッキっとしてからワーキングタイムへ。食後の眠気も感じさせずに、集中して仕事をされていました。

 

【SUP体験】

心地よい波の音や美しい青い色。海水浴は “潮湯治”とも呼ばれ、健康回復や健康増進を目的とした自然療法として親しまれてきました。海辺に佇んでいるだけで、心が浄化され、ストレスから開放されます。

SUPはボードに立ってバランスを取りながらパドルで水を漕ぐスポーツ。バランス感覚を養いながら、波の揺らぎと一体になっていきます。

今回は台風の影響もあり、少しハードなアドベンチャー体験になってしまいましたが、荒波に揉まれる中で、心も身体も解放され、熱い団結が生まれました!

【水族館ワーク体験】

「水族館がオフィスになる!」

別世界に行ったような水族館の空間で、魚が自由に泳ぎ回る姿に癒しをもらいながら、ちょっと不思議なワーキングタイム。

水族館の展示を眺めていると血圧と心拍数が低下しリラックス効果が得られることは、実は科学的にも証明されています。特に、“えのすい”の見所でもあるクラゲは、癒し効果もダントツ!!

たった4800円で一年間何回でも出入りできる年間パスポートを購入すれば、「アイディアに行き詰まったら、ちょっと“えのすい”でリフレッシュ!」そんな使い方も出来ちゃいます!

今回は連休の最終日だったこともあり、少し混雑していましたが、平日は比較的空いているので、「水族館オフィスワーク」にはオススメです。

【里山ネイチャーウォーキング】

住宅街から一歩奥に入ると、目の前に広がる大自然。仕事に行き詰まったら里山の自然を感じながらウォーキング&ランニングで気分転換。ピクニック気分で芝生に寝転びながらパソコンを開けば、自然と一体となったワーキングスタイルが送れます。

 

マイナスイオンなどによるリラックス効果が高い森林浴。木から発散されるフィトンチッドと呼ばれる成分のアロマテラピー効果により、血行促進・細胞の活性化・新陳代謝促進・自律神経調整・血液浄化・疲労回復など、いいことづくしです。

 

今回は、相模湾や富士山を望む眺望スポットが点在している鎌倉市広町緑地を歩きました。心地良い秋晴れ中、自然と心も軽やかになり、会話も弾みながら楽しくお散歩&ゆったり仕事ができる時間でした。

【イベントレポート】心と身体を整えるお香とお茶教室

1月末にThink Space鎌倉で開催したお香&お茶教室。昨年の夏に続き2回目の開催です!!

移ろいゆくものの美しさ、五感で感じ取る繊細な世界観。日本文化に触れながら、柔らかくしなやかな「和の心」と向き合う時間を持つことは、人生の豊かにつながっていきます。

日本の精神文化とともに育まれてきた「香道」。香木から立ち上がる香りを聞きながら、詩歌など古典の世界を鑑賞する芸道です。今回は、五つの香木を聞きわけながら源氏物語を楽しむ「源氏香」。沈水香木(沈香)の香りの微妙な違いを鑑賞しながら、源氏香の図を完成させていきます。

沈香は、常緑樹の樹皮が菌に感染したり傷がつくことで分泌された樹液が固まって樹脂となり、長い時間をかけ胞子やバクテリアの働きによって樹脂の成分が変質し、特有の香りを放つよう熟成されてできた偶然の産物。「六国五味」によって、香木の分類や鑑賞の基本を表しています。
「六国」=伽羅(きゃら)・羅国(らこく)・真南蛮(まなばん)・真那伽(まなか)・佐曽羅(さそら)・寸聞多羅(すもんたら)は含有樹脂の質と量の違いによって香木を分類するもの、「五味」=辛(しん)・甘(かん)・酸(さん)・苦(く)・鹹(かん・しおからい)は味覚にたとえて香りの相違を知るものです。

今回は最も高級と言われている伽羅(きゃら)の香りに、心も身体もうっとり満たされました。

そしてお香を楽しんだ後は、新春の初釜会。鎌倉の老舗「美鈴」の美しい練り切りと、自然農法のお抹茶「山月」に魅了されました。

次回の開催は3月24日に「お香とお煎茶を楽しむ茶遊会」を開催します。
お香の組香は「小草香」の「さくらくさ」を予定しております。自然農法で育てられた美味しいお煎茶の飲み比べと併せて、お楽しみください♪

「お香とお煎茶を楽しむ茶遊会」詳細はこちらから

『いろり-irori-からマインドフル・ワーキング』

今日は何の日?囲炉裏の日!!
記念すべき1月16日に、ThinkSpace、いろり宣言します!!

『いろり-irori-からマインドフル・ワーキング』

「いろり-irori-」と共に、新しい「いろり-irori-」の世界を探求していきます♪これからも、Think Spaceと「いろり-irori-」をよろしくお願いします❤️

本日16時まで、いろりサービスしています!!
新しい「いろり-irori-の世界」を堪能しに来てください♪

極楽寺・稲村ガ崎アートフェスティバルに参加します!

2017年10月6日(金)〜10月15日(日)に開催される極楽寺・稲村ガ崎アートフェスティバル。10月9日(月祝)、12日(木)〜15日(日)の5日間、ThinkSpace鎌倉も参加します!!


極楽寺・稲村ガ崎アートフェスティバル

ThinkSpace鎌倉では、複雑な倍音を奏でる癒しの楽器「シンギングボウル」を体験できます!ココロとカラダに響き渡るハーモニーに耳を傾けたり、カラダの上で鳴らしてみたり。シンギングボウルの不思議な波動は自律神経を整え、リラックスさせる効果があります。日頃のストレスから解放された癒しの時間を体感してみてください☆

ネパールの工房で作られたシンギングボウルの展示販売も行います。ぜひ手に取って、お気に入りのハーモニーを探してみてください♪

 

会場マップはこちらをご覧ください!


こだわりアイテムのご紹介【Akerun】

オープンに先立ち「Think Space鎌倉」をもっと知っていただければと思い、こだわりアイテムをご紹介していきます!

まず初めは玄関から。

今回、採用したキーシステムは入退室管理も行えるスマートロック「Akerun」。
スマホアプリやICカードで鍵の開け閉めができます!さらに、解錠可能な時間や曜日を指定できるシステム。会員登録していただいた方には事前に鍵を発行するので、利用時間内であれば、いつでも好きな時間に来ていただけます!
鍵を持っていない会員以外の人は建物内に入ることができないので、安心してコワーキングスペースを使えます!!

「Think Space鎌倉」を頻繁に利用くださる方には、利用回数に応じた特典なども考えているので、入室と退室の際には、必ずAkerunにて解錠してくださいね☆

【利用方法】
(1)ホームページから「Think Space鎌倉」の会員登録を行っていただいた方には、Akerun利用のためのURLをメールにてお送りします。
(2)メールに記載されたURLをクリックし、Akerunのユーザー登録を行います。
(3)スマートフォンなどにAkerunアプリをインストールし、登録したメールアドレス・パスワードでサインインすれば、アプリを使い解錠が可能になります。
(4)玄関付近(Akerunと通信可能な範囲内)でアプリを立ち上げ、解錠ボタンをタッチすると鍵を開けられます。

※スマートフォンをお持ちでない方など、アプリを利用できない場合は、解錠が可能なICカードを事前に郵送にてお送りいたします。ICカードにて解錠する場合は、カードリーダーにICカードをかざして解錠します。

「Think Space鎌倉」オープンまで、あと2週間!!

鎌倉にマインドフルネスを体感できるコワーキングスペースを作り、ワークライフ(仕事と人生)をもっと楽しく充実できる場所にしていきたい!という想いから始めた本プロジェクト。
6月1日のオープンまで、あと2週間になりました!!

先日、入口に看板を取り付け、いよいよ「Think Space」らしくなってきました!
玄関のモミジなど新緑が美しい季節となり、初夏の自然からエネルギーをたっぷりもらいながらオープンの準備に励んでいます♪来月、皆さまにお目に掛かれることを楽しみにしています!